いっぷくのおもたせ

いっぷく！（2014/09/11放送）の
いっぷくトークのゲスト・道端アンジェリカさんのおもたせ。

▼こだわりやの「チアシード」
http://www.kodawariichiba.com/

こだわりやは、東京都豊島区東池袋に本部がある自然食品の販売会社。

チアシードは、メキシコで栽培されている植物の種子。
水に浸すと10倍に膨らむため、満腹感があり、こんにゃくのように
ダイエット食として使うことができます。
食物繊維も豊富なので、便秘にも効果的。
ごまよりも、鉄分・マグネシウムを多く含んでいるので、健康や
お肌にも良いそうです。

番組では、ヨーグルトに混ぜて食べていました。
ジュースに入れると、タピオカのようになって美味しいそうです。

チアシード 100g 486円。
地方発送あり。